Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 155,21g.
Ontbijt: 김치, 콩나물국, 공기밥, 찐단호박. Lunch: Dole 밀감 젤리. Diner: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 감자 샐러드, 연어 요리, 연어샐러드, 코스트코 치즈케익. Snacks/Andere: dole 화이트 코코젤리. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blackkis's Gewicht Geschiedenis
|