Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 132,27g | Kolhy: 285,03g.
Ontbijt: GoNutrition Whey Isolate 90, Uva Passa, Nestlé Cheerios, Mandorle, Mevgal Mikonos Kiwi, Semi di Lino, Lamponi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Nuova Terra Grano Saraceno Bio. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Selex Tonno al Naturale, Bibanesi Farro e Quinoa (Granetti), Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Selex Fusilli Integrali Bio. Snacks/Andere: Mandorle, Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Panetti Kamut, Fiorentini Gallette di Kamut, Mela. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|