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18.03.2016
Körperfett: 13,00%
38. Fastentag
Letzter Schulungstag und anschließend fahre ich nach Berlin!
Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende! 😃 🍀
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62 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1883 kcal
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Vet: 68,28g | Eiwit: 72,43g | Kolhy: 255,00g.
Ontbijt: Käse, Mischkornbrot, Schinken, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt. Lunch: Maultaschen, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Vollkornbrötchen. Snacks/Andere: Laugenstange, Butterbrezel. meer...
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1514 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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