Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 13,66g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 95,62g.
Ontbijt: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Багет, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksanamyn's Gewicht Geschiedenis
|