Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 214,54g.
Ontbijt: Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Bon Matin Pain 14 Céréales. Lunch: Lasagna with Meat. Diner: LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Strawberries, Bananas, 2% Fat Milk. Snacks/Andere: Kashi Seven Grain with Quinoa. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ardeis's Gewicht Geschiedenis
|