Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2236 kcal
|
Vet: 53,09g | Eiwit: 105,04g | Kolhy: 183,29g.
Ontbijt: Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Соевый Соус, Китайская Капуста, Индейка Тушеная, Пиканта Лечо. Diner: Красное Столовое Вино. Snacks/Andere: Тануки Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Вегетарианская, Zatecky Gus Пиво Светлое. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|