Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2514 kcal
|
Vet: 110,03g | Eiwit: 211,71g | Kolhy: 169,28g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie. Lunch: Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Tesco Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Ziemniaki, Filet z Piersi Indyka. Snacks/Andere: Karkówka Surowa. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|