Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2016
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 23,94g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 182,42g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Pão Integral, Café. Lunch: Montana Legumes Grelhados, Água de Coco, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas (Congelado). Diner: Ducoco Água de Coco, Badejo no Forno ou Grelhado, Mini-Cenouras, Brócolis, Ervilhas. Snacks/Andere: Zona Cerealista Goiaba Desidratada, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Café, Jasmine Agave, Jasmine Agave, Katigua Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Nestlé Iogurte Desnatado. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 39 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aasargi's Gewicht Geschiedenis
|