Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2016
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 78,59g | Eiwit: 131,70g | Kolhy: 225,40g.
Ontbijt: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай, Мёд, Ашан Финики Иран, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом. Diner: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Красные Яблоки, Рафаэлло Конфета. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|