|
F24.4 m 56.3 M 36.1
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 250,68g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca, Suszona Figa, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, KFD WPC 80, Kawa z Mlekiem, Jabłko, Vital Fresh Hummus, Marchewki, Seler Naciowy. Diner: Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Suszone Pomidory, Cukinia, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). Snacks/Andere: Ser Feta, Miód, Oliwa z Oliwek, Orzeszki Piniowe (Pignolias), Sante Dynia Pestki Łuskane, Słonecznik, Jarmuż, Cukinia, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Jabłko, Baldimo Czekolada Rozkoszna Truskawka, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
1565 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|