Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2010
|
136,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 34,13g | Eiwit: 108,69g | Kolhy: 161,11g.
Ontbijt: hard egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Red or Cayenne Pepper, water. Lunch: Miracle Whip 1/2 dressing, 1/2 thinned with water, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), northern beans, Stir-N's Mushroom Gravy Mix, Red or Cayenne Pepper, water, lettuce. Diner: crackers, 100% Whole Wheat Bread-, turkey breast lunch meat, water. Snacks/Andere: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), hard egg, 100% Whole Wheat Bread- , great value peanut butter, Banana, krafts whipped topping, Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. meer...
|
|
5635 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten, morning situps - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|