Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2016
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2804 kcal
|
Vet: 102,93g | Eiwit: 243,54g | Kolhy: 216,49g.
Ontbijt: puolukka, jogurtti, ehrmann. Lunch: Valio Rasvaton Maito, fetajuusto, Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, crostini, Kokkikartano Broileripasta. Diner: X-Tra Raejuusto, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Maalaiskananpojan Sisäfilee Basilikapesto. Snacks/Andere: Maltodextrine (PPS), self omn, Marli Perinteinen Sima, Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|