|
Günaydınn :) güle güle göbek :D
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 133,49g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Köy Ekmeği, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Salça, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Cantık. Diner: Sebzeli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Eti Sütlü Çikolata, Uludağ Gazoz. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allegrasi's Gewicht Geschiedenis
|