Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2016
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 99,43g | Eiwit: 97,58g | Kolhy: 362,37g.
Ontbijt: Silueta 8 Cereales, Piña, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Pan Blanco, La Sirena Estofado de Ternera, Auchan Menestra de Verduras. Diner: Hacendado Mini Pan Cebolla, Hacendado Cuidacol, Placinta. Snacks/Andere: Manzana, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Peras. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|