Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2016
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 47,69g | Kolhy: 69,44g.
Ontbijt: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Atkins Snack Cranberry Almond Bar, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Hormel 50% Reduced Fat Homestyle Corned Beef Hash, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Bisquick Biscuit. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|