Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 35,42g | Eiwit: 184,56g | Kolhy: 269,40g.
Lunch: Chicken Breast Meat, DS Rice Cakes, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Baby Spinach, Old El Paso Steak Carne Asada, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sweet Potato, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Banana, Butternut Winter Squash, Cabbage, Red Onions, Morrisons Swede, Beetroot. meer...
|
|
4208 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 58 minuten, Werken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|