Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 67,97g | Kolhy: 130,85g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Lunch: Sek Light Süt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Diner: Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Toz Biber, Kuru Üzüm, Sütaş Light Yoğurt, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 13,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
basaransimge's Gewicht Geschiedenis
|