Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 134,32g | Kolhy: 302,59g.
Ontbijt: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Overnight Oats, True Nutrition Maltodextrin. Lunch: Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Spinach, True Nutrition Maltodextrin, FitAID Fitaid, Avocados, Natural Sea Solid White Albacore Tuna. Diner: Bacon Fat (Cooked), Organic Girl Baby Kale, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Organic BBQ Sauce Original, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Enjoy Life Crunchy Chocolate Chip Cookies, Kind Breakfast Blueberry Almond, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter Blend. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Crossfit - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|