Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 91,62g | Eiwit: 191,17g | Kolhy: 184,24g.
Ontbijt: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Bacon, Oatmeal, Sun-Maid Natural California Raisins, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken. Diner: Brown Rice, Stir Fried Vegetables, Grilled Chicken. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blharris1985's Gewicht Geschiedenis
|