Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 102,53g | Kolhy: 169,57g.
Ontbijt: Bananas, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Lunch: Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Mexican Blend Cheese, Black Olives, Kroger Homestyle Cheese & Garlic Croutons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Diner: Grapefruit, Hershey's Kit Kat (Snack Size), Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|