Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 97,58g | Eiwit: 194,53g | Kolhy: 220,09g.
Ontbijt: Bakalland Migdały Łuskane, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Cenos Kasza Jaglana. Lunch: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Tesco Ryż Basmati, Monini Oliwa z Oliwek, Tesco Ryż Jaśminowy, Lidl Buraki Gotowane, Lidl Filet z Kurczaka. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki. Snacks/Andere: Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Rzodkiewka. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|