Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 64,02g | Eiwit: 181,05g | Kolhy: 275,26g.
Lunch: Florette Superfood Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Heck Zesty Chicken Burgers, COYO Coconut Milk Yoghurt Vanilla, Celeriac, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Banana, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Beetroot, Parsnips, Morrisons Swede, Red Onions, Cabbage. meer...
|
|
3661 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 5 minuten, Werken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|