Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 52,95g | Eiwit: 155,14g | Kolhy: 363,63g.
Ontbijt: GoNutrition Whey Isolate 90, Nestlé Cheerios, Fiorentini Fiocchi d'avena, Mandorle, EuroCompany Bacche di Goji, EuroCompany Mirtilli Rossi Zuccherati Essiccati, Ecor Semi di Lino, Yomo Delta Mirtillo, Lamponi, Ribes, Mirtilli, More. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Spigola, Sapore di Sole Fusilli Kamut Bio. Diner: il Fior di Loto Crackerini di Grano Khorasan Kamut Bio, il Fior di Loto Pancracker Farro Bio Zero Lievito, Bibanesi Farro e Quinoa (Granetti), Wasa Integrale, Bresaola. Snacks/Andere: Fiorentini Gallette di Kamut, il Fior di Loto Gallette Kamut Bio, Banana, Vivi Verde Coop Panetti Kamut, Petto di Pollo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|