Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2011
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 48,86g | Eiwit: 121,00g | Kolhy: 207,47g.
Ontbijt: Pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt, Barleans Flax Oil, Vanilla Almond Milk, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. Lunch: chicken breast meat, Cottage Cheese. Diner: craisins, apple, shrimp, romaine lettuce, english cucumber, Feta, cheese, Newman's Own Sesame Ginger, red onion, celery. Snacks/Andere: Rold Gold Cinnamon Pretzels, larabar cashew cookie mini, Luna Protein. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Elliptical - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|