Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2011
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 30,76g | Eiwit: 123,05g | Kolhy: 143,60g.
Ontbijt: Body Fortress Whey Protein Powder, Blueberries, Oikos Plain 0% nonfat yogurt, Barleans Flax Oil, Silk Plain Almond Milk, banana. Lunch: chicken breast meat, Cottage Cheese. Diner: minute rice, chicken breast meat, stir fry vegetables, stir fry sauce. Snacks/Andere: Rold Gold Cinnamon Pretzels, potato crisps, Cashew Pretzel Zone Bar, Luna Protein. meer...
|
|
3279 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Elliptical - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|