Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2011
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 117,88g | Kolhy: 149,67g.
Ontbijt: Oikos Plain 0% nonfat yogurt, Barleans Flax Oil, Silk Plain Almond Milk, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. Lunch: chicken breast meat. Diner: Eating Right Basil Chicken with Cream Sauce. Snacks/Andere: white american cheese, potato crisps, Cashew Pretzel Zone Bar, Luna Protein. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Elliptical - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|