Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2011
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 39,69g | Eiwit: 172,25g | Kolhy: 135,55g.
Ontbijt: Oikos Plain 0% nonfat yogurt, Barleans Flax Oil, Silk Plain Almond Milk, Blueberries, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. Lunch: chicken breast meat, Cottage Cheese. Diner: cucumber, tomatoes, newmans own light balsamic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), cottage cheese. Snacks/Andere: Select 55, Rold Gold Cinnamon Pretzels, Luna Protein, GoLEAN Roll Caramel Peanut. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|