Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2011
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 132,05g | Kolhy: 115,13g.
Ontbijt: Body Fortress Whey Protein Powder, Pineapple, banana, Silk Plain Almond Milk, Barleans Flax Oil. Lunch: Oscar Mayer Roasted Turkey, Cottage Cheese, chicken breast meat. Diner: white corn tortilla, shredded cheese, refried beans, beef. Snacks/Andere: Luna Protein. meer...
|
|
3164 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Elliptical - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|