Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 69,15g | Kolhy: 122,68g.
Ontbijt: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Scrambled Egg, Bacon. Lunch: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Vanilla Yogurt (Lowfat), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Hammer Nutrition Hammer Gel - Banana, Ralphs Whole Raw Almonds, Grape Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kale, Cooked Brussels Sprouts, Goya Chick Peas. meer...
|
|
944 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, x - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|