Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 42,78g | Kolhy: 112,46g.
Ontbijt: Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Nature Made Chewable Vitamin C, Bai5 Brasilia Blueberry, Apples, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K. Lunch: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Trader Joe's Organic Low Sodium Vegetable Broth, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Bananas, Designer Whey Premium Whey Protein Powder. Diner: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Parmesan Cheese (Shredded), Pacific Natural Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Pistachio Nuts, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Popsicle Sugar Free Popsicles, Dole Endless Summer Salad Kit. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|