Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 92,39g | Eiwit: 270,68g | Kolhy: 167,21g.
Ontbijt: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Sementes Chia Secas, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Manteiga de Amendoim, Ovo Escalfado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Powerade Powerade Ion4, Caçarola Crackies de Arroz Integral sem Sal, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Caçarola Crackies de Arroz Integral sem Sal, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephixe1's Gewicht Geschiedenis
|