Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
177,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 87,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 215,96g | Kolhy: 220,30g.
Ontbijt: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Red Delicious Apples, Mayonnaise, Fried Egg, Water. Lunch: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Diner: Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peanut Butter, Taco Soup. meer...
|
|
4567 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
You've lost 75 pounds!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wow! So inspirational. Keep up that great momentum, Rambler!
23 mrt 16 door lid: kpwcalories
|
There it is! the drop you were waiting for - 75 pounds released!
|
23 mrt 16 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|