Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 73,67g | Kolhy: 171,12g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Lunch: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking). Diner: Dal, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Plain Yogurt, Oranges. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Borstvoeding - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirk_to_enterprise's Gewicht Geschiedenis
|