Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 132,19g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 185,18g.
Ontbijt: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Lunch: Twarde Bagietki, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. Snacks/Andere: Magnetic Czekolada Mleczna, Campina Yomild Limonka. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 27 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 3 minuten, Werken - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|