|
March 24, 2016
Weight: 89.3 kg
Fat: 18.9%
Water: 56.8%
Muscles: 68.9 kg
Musclar type: 6
kcal/kJ: 2125/8891
Age: 30 years
Bones: 3.6 кг
Visceral fat rating: 6
Ascending water percentage. I think that 20 grams of fiber that I take before going to bed influence the morning water percentage. On the other hand, it is known that decreasing fat share normally leads to increasing water share.
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2646 kcal
|
Vet: 103,24g | Eiwit: 209,73g | Kolhy: 216,63g.
Ontbijt: Самса, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Протеиновая Пудра. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Отбивная, Творожная Запеканка, Киви, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Грибной, Котлета Рыбная, Перловая Каша. Diner: Творожная Запеканка, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Power Pro Протеиновый Батончик Вкус: Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновая Пудра, Агросельпром Клетчатка Отрубей Овса, Куриная Отбивная. Snacks/Andere: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|