Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 31,35g | Eiwit: 25,25g | Kolhy: 123,35g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Diner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Омлет или Яичница с Овощами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пиканта Баклажаны Печеные. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Яблоко. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Squats - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Loki013's Gewicht Geschiedenis
|