Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2011
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 18,21g | Eiwit: 79,65g | Kolhy: 204,22g.
Ontbijt: aunt millies organic wheat, egg beaters, international hot chocolate, strawberries. Lunch: banana, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Diner: aunt millies organic wheat, spinach, green pepper, tomato, red onion, Spicy Black Bean Burger. Snacks/Andere: pepperidge farm cinnamon, gala apple, zone perfect dark, green grapes, low fat cottage cheese. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swazzle814's Gewicht Geschiedenis
|