Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
177,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 87,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 181,11g | Kolhy: 121,75g.
Ontbijt: Water, Fried Egg, Mayonnaise, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Lunch: Vodka, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Water. Snacks/Andere: Mayonnaise, Fried Egg, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye. meer...
|
|
4490 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|