Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 186,69g | Kolhy: 75,11g.
Ontbijt: Wal-Mart Fresh Pineapple, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Jay Robb Vanilla Whey Protein, Almond Butter. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. Diner: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Chicken Breast. Snacks/Andere: Quest Double Chocolate Chunk, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Nature's Answer Chia Seed, Vega Sport performance protein mocha, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, grit cardio/back&chest/ abs - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flabulous17's Gewicht Geschiedenis
|