Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 94,90g | Eiwit: 202,17g | Kolhy: 132,33g.
Ontbijt: Truvia Sweetener (Packet), Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Oatmeal, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4). Lunch: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Grilled Chicken, Olives (Small-Extra Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Turkey Burger, Chiquita Banana, Heinz Peanut Butter. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blharris1985's Gewicht Geschiedenis
|