Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 148,67g | Kolhy: 333,52g.
Ontbijt: Ашан Финики Иран, Мёд, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Банан, Alpro Soya Original Soya Drink, Финик, Домашнее Бистро Мюсли. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Чечевица Зеленая, Звени Гора Сыр Твердый, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Банан, Киви, Красные Яблоки. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|