Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 44,40g | Eiwit: 182,92g | Kolhy: 314,60g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Bananas. Lunch: Frozen Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Diner: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Egg, Egg White, Beyond Meat Beef-Free Crumble (Beefy). Snacks/Andere: Banana, Jelly Belly Jelly Beans, Annie's Homegrown Whole Wheat Cheddar Bunnies, Live G Free Pretzels, Optimum Nutrition BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Salted Caramel, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halligan1201's Gewicht Geschiedenis
|