Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2016
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3479 kcal
|
Vet: 194,04g | Eiwit: 138,41g | Kolhy: 295,20g.
Ontbijt: União Açúcar Refinado, Porto Alegre Leite Integral, Abacate, Integralmedica BCAA Powder, Creme de Leite Pasteurizado, Whey Protein Concentrado 80%, Canela, Café, Óleo de Coco. Lunch: Bolo de Fubá, Palha Italiana, Pudim de Leite Condensado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Repolho-Roxo, Farofa, Pernil Assado. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ducoco Leite de Coco. meer...
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
Transport - 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meraldojunior's Gewicht Geschiedenis
|