|
Как то быстро топиться у меня жирок :-)
Хотя наверное потому что каждый день занимаюсь?
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 268,20g | Kolhy: 92,59g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Льняное Масло, Рыба на Пару. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Яичный Белок, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Село Зеленое Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
popoffman's Gewicht Geschiedenis
|