Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2016
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 78,34g | Eiwit: 123,99g | Kolhy: 306,35g.
Ontbijt: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Torrijas, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Galuste de Gris, Hacendado Cuidacol. Diner: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pan Blanco Tostado. Snacks/Andere: Cuétara Surtido, Peras, Manzana. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 6 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|