Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2016
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 35,24g | Eiwit: 32,90g | Kolhy: 111,42g.
Ontbijt: Keçi Peyniri (Yumuşak), Süzme Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Kakaolu Bisküvi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peynirli Börek. Diner: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Yaban Mersini. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sağlık ve ben's Gewicht Geschiedenis
|