JoTheGeek's Logboek, 28 mrt 16

Yes! :D motivation back!
95,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 27,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 maart 2016:
1443 kcal Vet: 48,62g | Eiwit: 71,57g | Kolhy: 175,23g.   Ontbijt: Solesta Sunflower Spread Light, Pepper, HP BBQ Sauce, Asda smart price chicken breast fillet, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Diner: solesta black olives in brine, Artichoke Hearts in Oil, Tomatoes, Cucina Tomato & Mushroom Pasta Sauce, Dry Spaghetti, Garlic. Snacks/Andere: Onions, Cathedral City Cheddar Cheese, Sainsbury's Lighter Sunflower Spread, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread, Tesco Easter Egg Hunt. meer...
Gewichtsafname van 2,6 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


JoTheGeek's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.