Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2016
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 52 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 35,57g | Eiwit: 227,73g | Kolhy: 43,72g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Diner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, BSN Amino X. meer...
|
|
4712 kcal
|
Activiteit:
Workout - 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|