Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2010
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 56,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 22,93g | Eiwit: 103,88g | Kolhy: 253,97g.
Ontbijt: Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Cheerios, Light & Fit Yogurt, Low Fat Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: Tofu Shirataki Noodles, Olives, Baby Carrots, Fat Free Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Select Harvest Light Maryland-Style Crab Soup. Snacks/Andere: cocopop, Eclipse Sugar Free Gum, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Sugar Free Creamsicle. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|