Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 43,10g | Eiwit: 103,22g | Kolhy: 103,68g.
Ontbijt: Банан, Запеканка куриная 27.3.16, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutrilite Омега-3, Вареное Яйцо. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Помидоры. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Effective Nutrition Протеин Effective. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|